血壓偏高有何辦法降低呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sihLx8

  我的血壓偏高，有何辦法降低呢。我用臂式電子血壓計(jì)測(cè)的血壓收縮壓最高到149

• 羅珊珊

  你好

• 羅珊珊

  高壓149，那低壓呢？

• ask_sihLx8

  醫(yī)生，你好

• ask_sihLx8

  78

• ask_sihLx8

  我不斷測(cè)了幾次，

• 羅珊珊

  嗯！平時(shí)頭暈頭痛不？

• 羅珊珊

  你多少歲？

• ask_sihLx8

  29歲，沒(méi)有頭暈

• 羅珊珊

  連續(xù)測(cè)了幾天？

• ask_sihLx8

  我測(cè)了兩天了

• 羅珊珊

  嗯！

• 羅珊珊

  平時(shí)飲酒多嗎？

• ask_sihLx8

  就是高壓都是140到150，低壓在78到85

• ask_sihLx8

  不喝的

• 羅珊珊

  嗯！

• ask_sihLx8

  就是夜班

• ask_sihLx8

  上夜班

• 羅珊珊

  你這樣，首先注意生活規(guī)律，平時(shí)飲食清淡，避免飲酒，吸煙。

• 羅珊珊

  少激動(dòng)，少生氣

• 羅珊珊

  對(duì)了！你多高？多重？體型如何？

• ask_sihLx8

  情緒確實(shí)不好

• ask_sihLx8

  1.7米，108斤

• ask_sihLx8

  瘦的

• 羅珊珊

  然后繼續(xù)監(jiān)測(cè)1周，如果血壓不降，去藥店買硝苯地平緩釋片來(lái)吃

• 羅珊珊

  最好是去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下。

• ask_sihLx8

  嗯，平時(shí)吃哪些食物可以緩緩

• ask_sihLx8

  好的

• 羅珊珊

  食物的話，避免辛辣食物就行

• ask_sihLx8

  主要測(cè)儀器播放出血壓正常

• 羅珊珊

  什么意思？沒(méi)懂

• ask_sihLx8

  它儀器是計(jì)算平均血壓還是最高

• ask_sihLx8

  嗯

• 羅珊珊

  嗯！你是體檢發(fā)現(xiàn)血壓高的嗎？還是？

• ask_sihLx8

  我自已測(cè)的。平時(shí)可以一些降低血壓食物呢

• ask_sihLx8

  意思有沒(méi)有哪些食物可以降低血壓呢

• 羅珊珊

  芹菜

• ask_sihLx8

  除了芹菜還有沒(méi)有呢

• 羅珊珊

  海帶.獼猴桃.洋蔥.木耳.香蕉.苦瓜

• 羅珊珊

  南瓜

• ask_sihLx8

  好的，謝謝

• 羅珊珊

  嗯！不謝！注意不要熬夜

• 羅珊珊

  保持充足睡眠，修身養(yǎng)性

• ask_sihLx8

  嗯

• 羅珊珊

  好吧！還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_sihLx8

  沒(méi)有了

• 羅珊珊

  那好，祝您生活愉快！

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