半月板囊腫 有少許積液外側(cè)韌帶損傷一般休

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• ask_IKIRbo

  兩個月了，就做了一個MRI，沒經(jīng)過藥物處理，平時就擦點藥，現(xiàn)在不知道還有沒有積液，前段時間下雨有點不舒服，不知道是不是心理原因

• ask_IKIRbo

  不痛，就感覺有點不舒服

• 朱海銘

  已經(jīng)兩個月了沒事的，平時不活動過度，不做激烈的運(yùn)動就行了，這個關(guān)節(jié)損傷后容易得風(fēng)濕，也叫損傷性關(guān)節(jié)炎。要注意保持干燥。

• ask_IKIRbo

  跑步或者踢球可以嗎

• ask_IKIRbo

  徹底恢復(fù)大概需要多久

• 朱海銘

  慢跑沒問題，踢球過于激烈，建議暫時不要踢，恢復(fù)要3個月左右，看個人和積液吸收干凈沒了

• ask_IKIRbo

  哦，那我先恢復(fù)跑步，我今天25歲 身體健康，恢復(fù)程度應(yīng)該快一些

• 朱海銘

  嗯，這樣還不錯，踢球可能也不大影響，就是不要過激烈

• 朱海銘

  如果感覺關(guān)節(jié)有疼痛就暫停，別逞強(qiáng)啊，不要長時間泡水

• ask_IKIRbo

  踢球運(yùn)動量比較大，保險起見我還是再等一個月吧

• ask_IKIRbo

  我準(zhǔn)備買護(hù)膝保護(hù)一下膝蓋

• 朱海銘

  可以，這樣更安全

• ask_IKIRbo

  謝謝

• 朱海銘

  不客氣，希望能幫到你。

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