最近總是睡不醒，容易犯困這是怎么回事？

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• ask_506738

  女, 23歲。最近很容易犯困。生活作息和以前一樣。晚上十一點睡。早上六點半起。早上上班路上會瞇一會。中午會睡半小時。但是總是睡不醒?？偸欠咐?。是為什么？

• 何二輝

  k您好

• 何二輝

  近期做夢多嗎

• 何二輝

  感覺虛汗多嗎

• 何二輝

  在嗎

• ask_506738

  在的

• 何二輝

  嗯

• 何二輝

  近期做夢多嗎

• ask_506738

  近期夢多

• 何二輝

  嗯嗯，飲食怎么樣

• ask_506738

  醒來還記得很清楚

• 何二輝

  嗯嗯

• ask_506738

  容易餓

• 何二輝

  您這是脾虛

• ask_506738

  那我要怎么調(diào)理

• 何二輝

  人參健脾丸建議服用兩周

• 何二輝

  兩周基本就好了

• ask_506738

  除了用藥。生活作息上有什么要注意的嗎？不太想吃藥

• 何二輝

  如果不想用藥的話，您可以調(diào)整一下作息時間。8-9睡

• 何二輝

  調(diào)整兩周看看

• ask_506738

  我八九點才下班

• 何二輝

  如果調(diào)整作息時間還這樣，盡量適用的藥物。

• 何二輝

  少吃辛辣食物，多吃綠葉蔬菜。調(diào)整一下作息時間。睡前泡泡腳注意這些就可以了。

• 何二輝

  我說的這個辦法如果兩周沒有緩解，盡量是用點兒藥物調(diào)理一下。

• ask_506738

  作息時間目前調(diào)整不了。因為工作原因。到家已經(jīng)十點半了。

• ask_506738

  那飲食上注意會有改善嗎

• 何二輝

  飲食上你，你也可以調(diào)整一下，少吃辛辣食物，多吃一些綠葉蔬菜因為綠葉蔬菜維生素含量比較豐富。

• ask_506738

  好的

• 何二輝

  恢復期間有什么問題不明白或者不理解的隨時過來找我，我在幫您合理的指導。

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