心情壓抑難過鬧心心很痛，乳腺增生痛怎辦？

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• ask_527443

  女, 25歲。心情很壓抑，每次生悶氣過著難過鬧心，都會感覺心很痛，胸部乳腺增生也很痛

• 張伯洋

  你好，請問乳腺經(jīng)常有疼痛感嗎？

• ask_527443

  沒有

• ask_527443

  就是生完氣才會

• 張伯洋

  經(jīng)常生氣的話，會有可能引發(fā)疼痛的

• ask_527443

  或是心情不好的時候

• 張伯洋

  平時總感覺 心情壓抑嗎？

• 張伯洋

  現(xiàn)在上班還是上學？

• ask_527443

  壓抑

• 張伯洋

  這種情緒持續(xù)大概要多久？

• ask_527443

  家庭主婦的

• ask_527443

  一年多了吧

• ask_527443

  沒辦法發(fā)泄

• 張伯洋

  好的，如果您現(xiàn)在沒有外出工作，每天待在家里時間較長的話，會有可能出現(xiàn)心情壓抑，焦慮煩躁

• 張伯洋

  建議你需要，改善一下生活習慣，多外出

• 張伯洋

  或者考慮找一份工作做一下，能夠有效轉移注意力，經(jīng)常與身邊要好的同學朋友進行溝通，這樣能夠有效的，轉移掉一些您的，注意力，然后不要熬夜，睡眠質量不高的話，可以選擇口服安神補腦液或者谷維素，這樣的中成藥物調理一下，對身體沒有副作用

• ask_527443

  可我的主要原因在我老公，他不愿和我溝通

• 張伯洋

  每個人在平時生活中都會遇到一些瑣事，所以會出現(xiàn)心情壓抑，心態(tài)不平和，出現(xiàn)這種情緒的時候，要找到適合自己的發(fā)泄方式

• 張伯洋

  而溝通是人與人之間，最好的，情感交流以及發(fā)泄的方式

• 張伯洋

  所以你要勇敢的邁出這一步，多外出與人溝通

• 張伯洋

  ，不是一定要與您的老公溝通，可以與其他的人

• ask_527443

  可是每天都這樣面對他，好累

• 張伯洋

  那主要是夫妻感情方面出現(xiàn)一些問題

• ask_527443

  我比較擔心我這個乳腺增生會越來越嚴重

• ask_527443

  是的

• 張伯洋

  夫妻感情方面，其他人很難能夠幫助的太多

• 張伯洋

  感情出問題，勤于溝通很關鍵

• ask_527443

  就是他的回避讓我很累

• 張伯洋

  需要有一方先做一些改變，比如增加一些情緒，多一些話題等等

• 張伯洋

  兩個人在一起久了，必然沒有太多激情 每個夫妻都會遇到

• ask_527443

  我想跟他溝通，他就覺得我是要跟他吵

• 張伯洋

  所以說，建議您與身邊要好的朋友或者閨蜜等等，溝通一下，女人之間，講這些問題，還好一些，可以相互學習一下

• 張伯洋

  聽聽其他人的建議和方法

• ask_527443

  乳腺增生會不會很嚴重

• 張伯洋

  經(jīng)常生氣的話會有可能導致嚴重

• 張伯洋

  所以現(xiàn)在的問題是，改變自己的生活習慣，多與人溝通，會找到很多解決生活中瑣事的方式和辦法

• 張伯洋

  乳腺增生方面，如果不是經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，注意飲食清淡一些就好

• 張伯洋

  如果經(jīng)常的出現(xiàn)疼痛，要考慮到醫(yī)院做個彩超檢查，然后可以選擇用些中成藥物，比如乳癖消加逍遙丸，外治療乳腺增生疼痛就好

• ask_527443

  好的，謝謝

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