我是一個(gè)16歲的姑娘最近身邊人反應(yīng)說我前幾天甚至上午的事都不記得 我也感覺老是記不住事 老是糊里糊涂的感覺 是什么情況
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可是我之前雖然偶爾有這種情況 但是最近好像比以前嚴(yán)重一點(diǎn)
何小榮
休息的好不好呢
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老是感覺睡不醒 頭有點(diǎn)痛
ask_578646
還可以吧 最近因?yàn)橛芯W(wǎng)上課程 所以每天基本上是八點(diǎn)起來開電腦弄到11.20 然后下午到2.30之前都對(duì)著手機(jī) 晚上睡覺是10-11點(diǎn)左右
何小榮
哦,那可能跟用電腦的時(shí)間長,加上天氣比較熱有關(guān)的
ask_578646
那食物方面有什么注意
何小榮
就是注意控制使用電腦和手機(jī)的時(shí)間,飲食上宜清淡,多喝水,多吃些水果,保證睡眠就可以了
何小榮
還有什么疑問嗎
ask_578646
沒有了 謝謝醫(yī)生
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