晚上睡覺(jué)老是哼哼唧唧是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_688266

  女, 24歲。您好，最近晚上睡覺(jué)老是哼哼唧唧，把自己吵醒，導(dǎo)致睡不好覺(jué)，醫(yī)生說(shuō)我是淺睡眠，配點(diǎn)安神的藥吃，開(kāi)了腦立寶或者健腦丸，我現(xiàn)在是感冒咳嗽，看了說(shuō)明說(shuō)感冒不可以吃，是不是不能服用

• 姜鳳榮

  你好

• 姜鳳榮

  你現(xiàn)在這種情況大約有多長(zhǎng)時(shí)間了？晚上睡眠好嗎？您是學(xué)生還是參加工作？做什么職業(yè)的？

• 姜鳳榮

  是最近偶爾出現(xiàn)這樣，還是僅僅是近期有這種情況，或者是一直以來(lái)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_688266

  前兩年就出現(xiàn)了，有時(shí)候會(huì)這樣，這次是前兩天又開(kāi)始了

• ask_688266

  一年得有好幾次這樣的吧

• 姜鳳榮

  那你回憶一下，在第一次出現(xiàn)這樣情況之前的一個(gè)月之內(nèi)，包括這次的一周之內(nèi)，你有沒(méi)有什么事情讓你感覺(jué)到壓力大？或者是心情情緒有不高興了？

• ask_688266

  第一次出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我還是在假期呢，挺輕松的，也沒(méi)什么事

• 姜鳳榮

  晚上入睡容易嗎？中途容易醒嗎？或者醒的早嗎？那么這樣的睡眠情況，第二天會(huì)影響到你的工作和生活的狀態(tài)嗎？

• ask_688266

  最近在工作，學(xué)習(xí)階段，還有個(gè)寶寶，要我?guī)У?p>

• ask_688266

  晚上不容易入睡，半夜有時(shí)候會(huì)醒，早上睡得話也可以睡蠻久，如果睡不好，第二天就狀態(tài)比較差了

• ask_688266

  以前沒(méi)生寶寶的時(shí)候也會(huì)這樣

• 姜鳳榮

  好的，這些情況能夠初步確定，睡眠出現(xiàn)了一些紊亂了。請(qǐng)問(wèn)除了這些情況，有的時(shí)候你會(huì)有心煩易怒，或者容易有一些不好的擔(dān)心嗎？

• ask_688266

  前幾個(gè)月一直胸悶，晚上更不好睡，這陣子沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)了

• ask_688266

  睡眠質(zhì)量一直不好，沒(méi)結(jié)婚前也是這樣的，后來(lái)結(jié)婚了生了寶寶后更嚴(yán)重了

• ask_688266

  感覺(jué)很難有一次好覺(jué)

• 姜鳳榮

  嗯，你的這種情況是睡眠障礙，需要進(jìn)行健康干預(yù)。建議可以到你市附近就近醫(yī)院心理科，也可以在線和我建立微信遠(yuǎn)程微信導(dǎo)航，進(jìn)一步健康咨詢管理。

• ask_688266

  好的，謝謝醫(yī)生

• 姜鳳榮

  總之你是健康意識(shí)超前的人，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整，你會(huì)更加健康。

• ask_688266

  嗯嗯，好的

• 姜鳳榮

  好的

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