一天一夜沒(méi)睡著腦子很清醒啥情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7dLPwk

  一天一夜沒(méi)睡著，現(xiàn)在依然睡不著……眼睛很疲憊，腦子很清醒

• 宮照文

  這種情況怎么出現(xiàn)的，有沒(méi)有誘發(fā)因素

• ask_7dLPwk

  我不懂……

• 宮照文

  為什么突然失眠？

• ask_7dLPwk

  我自己也不懂啊，

• 宮照文

  有沒(méi)有睡眠環(huán)境改變，情緒波動(dòng)？或者服用藥物？

• ask_7dLPwk

  腳有受傷，今天換了藥，藥物刺激睡不著，現(xiàn)在腳不痛了也睡不著……不應(yīng)該啊……

• 宮照文

  這種情況可以睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，放松心情，自然就緩解了。

• ask_7dLPwk

  ……

• 宮照文

  你現(xiàn)在的情況，不能服用藥物，腳步受傷，不能活動(dòng)，幫你的只能這么多

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