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晚上睡不著心里很煩躁咋辦？

就是每天晚上都睡不著，總是想起以前的事，很煩躁。9

ask_182594 2018-10-31 21:03:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

梅燕 二級心理咨詢師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟?，焦慮，親子教育，考前心理疏導(dǎo)，早戀，網(wǎng)癮，婚外感情疏導(dǎo)

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  • ask_182594

    就是每天晚上都睡不著，總是想起以前的事，很煩躁。9

  • ask_182594

    15歲

  • 梅燕

    你好，你睡不著有幾天時間了呢？

  • ask_182594

    10幾天了

  • ask_182594

    還有10多天中考，總是睡覺的時候心情很緊張

  • 梅燕

    這種情況，你可以考慮服用安神補腦液來緩解癥狀

  • ask_182594

    謝謝

  • 梅燕

    不用謝。你現(xiàn)在要中考了，要調(diào)整好你的心態(tài)，以前的事情先放下，要把全部的精力來應(yīng)對中考

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