總是在感覺要睡著的時候清醒怎么辦？

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• ask_321182

  女, 15歲?？偸窃诟杏X要睡著的時候清醒，反復(fù)很多次。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_321182

  您好

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好嗎？

• ask_321182

  是的

• 在線醫(yī)生

  初二？

• ask_321182

  對

• 在線醫(yī)生

  作業(yè)不多嗎？

• ask_321182

  有點多的

• 在線醫(yī)生

  很多孩子是沒時間睡覺啊

• ask_321182

  本來睡眠一直蠻好的

• ask_321182

  從前天開始的

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點睡，早上幾點起床

• ask_321182

  上學時十點多睡，六點起

• 在線醫(yī)生

  兩天？醒幾次呢？

• ask_321182

  就是難以入睡

• 在線醫(yī)生

  有什么事嗎？

• ask_321182

  沒什么事，就是難以入睡

• ask_321182

  今天快十點的時候想睡覺的，總是在快睡著時清醒，反復(fù)了很多次，快一個小時也沒睡著

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該沒事的，偶爾睡不著也正常，不要緊張，睡不著就看看書，聽聽音樂，故事，或者英語也行啊，馬上期末考試了，正好復(fù)習備考

• ask_321182

  連續(xù)三天了，正常嗎

• 在線醫(yī)生

  正常，那是你心里緊張，越緊張越睡不著

• ask_321182

  對，是有點害怕自己睡不著

• ask_321182

  那這種情況應(yīng)該怎樣讓快點入睡啊

• 在線醫(yī)生

  剛才我說的呀，看看書，做做題，聽聽英語，不要想睡覺，就想復(fù)習備考，累了就睡

• ask_321182

  好

• ask_321182

  這種情況沒什么大問題吧？

• 在線醫(yī)生

  小女孩，了不得有心理咨詢的想法

• 在線醫(yī)生

  沒問題的

• 在線醫(yī)生

  也能付諸于行動

• ask_321182

  那好

• 在線醫(yī)生

  好好復(fù)習功課吧！累了再睡。

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎？

• ask_321182

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  意識前衛(wèi)很好，但不要隨便嚇唬自己希望以后還能幫到你再見

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