白天容易犯困是怎么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_942133

  男，28歲。我想咨詢一下中醫(yī)，我每天晚上睡覺都不錯(cuò)，但是白天依舊犯困，而且身上動(dòng)不動(dòng)就起蕁麻疹，一小片，比如穿的襪子，勒出來的印就是蕁麻疹。感覺不是不是身體濕氣太大，每天都很累，而且感覺右腦缺血，想事想不通不如以前，而且感覺頭腦不賀亮。

• 楊連樹

  你好

• ask_942133

  您好

• 楊連樹

  這種情況一般多考慮是由于機(jī)體免疫力低有關(guān)系。

• 楊連樹

  也是缺乏鍛煉。

• ask_942133

  我也不缺運(yùn)動(dòng)和食物啊。體檢血項(xiàng)也合格

• 楊連樹

  這種情況一般輔助檢查是查不出問題的。

• 楊連樹

  主要是靠平時(shí)，多注意生活飲食和生活習(xí)慣。

• ask_942133

  就是平時(shí)就是吃菜少

• ask_942133

  而且我總感覺腦供血不足

• 楊連樹

  多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等少吃油炸、辛辣及甜食，多食富含維生素A、B2、B6、E的食物

• 楊連樹

  腦供血不足，一般會(huì)有頭暈頭痛的癥狀。

• 楊連樹

  也不要熬夜

• ask_942133

  頭不暈

• ask_942133

  就是迷糊

• 楊連樹

  保持好心情，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

• ask_942133

  別人跟我說話，腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)

• ask_942133

  不賀亮

• 楊連樹

  有時(shí)是精神心理作用。

• 楊連樹

  那請(qǐng)問你平時(shí)有沒有腰膝酸軟的現(xiàn)象？

• ask_942133

  沒有

• 楊連樹

  那你現(xiàn)在主要是調(diào)理一下飲食。

• 楊連樹

  多活動(dòng)，不要熬夜。

• ask_942133

  我想去找中醫(yī)調(diào)一下

• 楊連樹

  也可以的。

• ask_942133

  我有交叉神經(jīng)頸椎病

• ask_942133

  而且鞋帶衰弱

• 楊連樹

  這些都是有關(guān)系的。

• ask_942133

  得過抑郁焦慮輕度

• 楊連樹

  其實(shí)這種情況，建議最好是親自找老中醫(yī)望聞問切，好好看一下，這樣更穩(wěn)妥一些。

• ask_942133

  嗯

• ask_942133

  想喝點(diǎn)湯藥調(diào)調(diào)

• 楊連樹

  可以，那祝你早日康復(fù)，身體健康，生活愉快。

• ask_942133

  這剛睡醒。又有點(diǎn)困了

• ask_942133

  總感覺體力不充沛

• 楊連樹

  適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)一下。

• ask_942133

  更別提性生活

• 楊連樹

  不要總?cè)ハ脒@些問題，一定要保持好心情。只有每天心情舒暢了，精神才會(huì)好的。

• 楊連樹

  不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

• ask_942133

  嗯

• ask_942133

  我知道

• ask_942133

  好的

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