正常吃飯吃水果不吃甜食零食是不是就不會(huì)發(fā)胖

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• ask_760108

  女，23歲。正常吃飯吃水果不吃甜食零食是不是就不會(huì)發(fā)胖了。。。

• 劉艷芹

  你好

• ask_760108

  女，23歲。正常吃飯吃水果不吃甜食零食是不是就不會(huì)發(fā)胖了。。。

• 劉艷芹

  一個(gè)人的體型與遺傳有很大關(guān)系。

• 劉艷芹

  一般情況下正常飲食，發(fā)胖幾率不是很大。

• 劉艷芹

  多吃新鮮蔬菜和水果

• ask_760108

  今天除了吃一日三餐還吃了兩個(gè)月餅七八個(gè)巧克力派還有一個(gè)面包 吃了這么多是不是會(huì)胖很多啊 幾天能夠恢復(fù)原來(lái)的體重

• 劉艷芹

  吃的不少了

• 劉艷芹

  可以運(yùn)動(dòng)一下

• 劉艷芹

  增加能量的消耗

• ask_760108

  今天吃了這么多會(huì)不會(huì)立馬長(zhǎng)在身上啊

• 劉艷芹

  不會(huì)的

• 劉艷芹

  經(jīng)常這樣，會(huì)增胖

• 劉艷芹

  經(jīng)常這樣，不行的

• ask_760108

  現(xiàn)在該怎么做才能讓今天吃的不發(fā)胖在身上呢

• 劉艷芹

  可以鍛煉一下

• 劉艷芹

  晚上可以運(yùn)動(dòng)一下

• ask_760108

  走路可以減肥嗎

• 劉艷芹

  快走可以

• ask_760108

  平常那樣走呢

• 劉艷芹

  效果不大

• 劉艷芹

  也可以跳跳舞

• ask_760108

  不吃甜食零食一個(gè)月能瘦多少

• 劉艷芹

  這和一個(gè)人的吸收情況也有關(guān)

• 劉艷芹

  正常飲食情況下，堅(jiān)持鍛煉，體重會(huì)減低的

• ask_760108

  每天走路一小時(shí)一個(gè)月能瘦多少

• ask_760108

  不是快走

• 劉艷芹

  2-3斤左右吧，步子還是需要快一些的。

• ask_760108

  每天只吃一日三餐和兩個(gè)水果 不吃甜食零食是不是就不會(huì)發(fā)胖了

• 劉艷芹

  是的

• 劉艷芹

  你是易胖體質(zhì)嗎

• ask_760108

  即使沒(méi)工作在家閑著也不會(huì)胖嗎平常會(huì)做做家務(wù)

• 劉艷芹

  如果是易胖體質(zhì)，不敢保證的

• 劉艷芹

  做家務(wù)，一般情況減肥效果不大的

• ask_760108

  不是易胖的

• ask_760108

  不減肥就是維持體重那樣吃可以嗎

• 劉艷芹

  可以

• ask_760108

  每天只吃一日三餐和水果

• 劉艷芹

  是的

• ask_760108

  可是今天暴飲暴食了那么多怎么辦

• 劉艷芹

  三餐葷素搭配合理。

• 劉艷芹

  今天增加一下運(yùn)動(dòng)量。

• ask_760108

  從明天開(kāi)始就規(guī)律飲食不吃甜食可以恢復(fù)嗎

• 劉艷芹

  可以

• 劉艷芹

  一次不會(huì)發(fā)胖的

• ask_760108

  是不是減肥的人一點(diǎn)甜食都不能吃的

• ask_760108

  或者說(shuō)早晨吃一口兩口的可以嗎

• ask_760108

  影響減肥嗎

• 劉艷芹

  不會(huì)的

• 劉艷芹

  適度沒(méi)事的

• ask_760108

  我就擔(dān)心今天吃的會(huì)長(zhǎng)在身上

• 劉艷芹

  一般不會(huì)的

• 劉艷芹

  不放心，可以多鍛煉一下。

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