現(xiàn)在是每天快走160分鐘大概一天能減脂肪多少？

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• ask_650951

  男，21月。醫(yī)生您好，我初始體重168斤，經過三天的快走，有現(xiàn)在162斤，請問我減去的脂肪嗎

• 梅釗

  一般三天減去的大多是水份

• ask_650951

  那我要多久開始減去脂肪

• 梅釗

  多大年紀了？身高多少？

• ask_650951

  21歲

• ask_650951

  身高182

• ask_650951

  在嗎

• 梅釗

  節(jié)食加運動，兩周左右就開始掉脂肪，一定要堅持

• ask_650951

  現(xiàn)在是每天快走160分鐘

• ask_650951

  大概一天能減脂肪多少

• ask_650951

  那快走160分鐘大概能減多少呢

• 梅釗

  大約消耗800-***大卡，如果你吃的飯少于這些能量，是慢慢會瘦的。

• ask_650951

  好吧謝謝

• ask_650951

  再見

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