長期便秘要怎么調(diào)節(jié)飲食呢?

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• ask_861892

  我女17歲，長期便秘，，大便很丑

• 滑伯超

  你好

• ask_861892

  你好

• 滑伯超

  如果長期便秘了，這種情況下你要注意多調(diào)節(jié)飲食

• 滑伯超

  要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多運(yùn)動多喝水，這樣的可以有效的緩解便秘。

• ask_861892

  頭發(fā)都在掉，，檢查有沒有問題

• ask_861892

  讀高三，運(yùn)動少

• 滑伯超

  是的，您這種情況下還是要多注意調(diào)節(jié)。

• ask_861892

  以前有個不好習(xí)慣

• 滑伯超

  什么不好習(xí)慣

• ask_861892

  幾個夏天，，冰水喝的多

• ask_861892

  是不是傷了腸胃

• 滑伯超

  是的。

• ask_861892

  怎么辦

• ask_861892

  這兩年瘦了很多，，

• 滑伯超

  你還是要多注意飲食，多運(yùn)動，多喝水。然后呢，如果便秘的話你可以服用乳果糖來緩解。

• ask_861892

  是不是吸收不好

• ask_861892

  頭發(fā)也掉的厲害

• ask_861892

  喝冰水傷了腸胃，，又便秘怎么辦

• 滑伯超

  便秘的話還是我說的，你多注意調(diào)節(jié)飲食。多運(yùn)動多喝水?？梢苑萌楣莵砭徑?。

• 滑伯超

  喝冰水的話，如果您沒有什么胃腸的不適，不要擔(dān)心的。

• 滑伯超

  像你這種情況下呢，我建議您也可以到醫(yī)院里的中醫(yī)科找中醫(yī)醫(yī)生喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下。

• ask_861892

  怎么調(diào)節(jié)飲食

• 滑伯超

  就是多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物。

• 滑伯超

  像綠葉蔬菜水果可以多吃，火龍果，獼猴桃，香蕉都可以促進(jìn)排便的。

• ask_861892

  西藥來的更快

• ask_861892

  可以不

• 滑伯超

  出香味的時候，我可以吃麥片等一些粗糧

• 滑伯超

  便秘的話呢，一般不建議通過藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

• ask_861892

  問題長期便秘

• ask_861892

  我感覺，，腸胃吸收不好，，導(dǎo)致營養(yǎng)不良血?dú)獠蛔?p>

• 滑伯超

  那這種情況下呢，我建議您可以通過中藥調(diào)理一下。

• 滑伯超

  改變平時不好的飲食習(xí)慣。

• ask_861892

  中藥有用嗎。，我感覺沒得效果

• ask_861892

  就是慢

• 滑伯超

  中藥作用可能慢一些。

• ask_861892

  有西藥嗎

• 滑伯超

  西藥的話呢，您可以服用乳果糖。

• 滑伯超

  平時呢可以喝點(diǎn)酸奶，有利于調(diào)節(jié)腸道菌群。

• ask_861892

  恩

• 滑伯超

  好的。請問還有什么問題嗎？

• ask_861892

  藥名是乳果糖嗎

• 滑伯超

  是的。

• 滑伯超

  這個呢，可以緩解便秘的。

• ask_861892

  藥店賣？

• 滑伯超

  對藥店就有賣。

• ask_861892

  蘆薈膠囊那

• 滑伯超

  蘆薈膠囊的話這個你不介意長時間使用。

• 滑伯超

  不建議長時間使用。

• ask_861892

  恩

• 滑伯超

  好的，請問還有什么問題嗎？

• ask_861892

  有沒增強(qiáng)腸胃吸收的

• 滑伯超

  促進(jìn)吸收的話您可以吃點(diǎn)健脾的藥物，可以吃點(diǎn)健脾丸

• ask_861892

  其他還

• ask_861892

  可以

• 滑伯超

  請問還有其他問題嗎

• ask_861892

  買點(diǎn)那些促進(jìn)吸收的

• ask_861892

  藥

• 滑伯超

  沒有什么藥是可以促進(jìn)吸收的。

• ask_861892

  恩謝謝

• 滑伯超

  不客氣，祝您節(jié)日快樂，再見。

• ask_861892

  恩

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