后半夜兩點多睡覺睡到七點腦袋不疼也不困正常嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_720002

  男，24歲。，我后半夜兩點多睡的覺，睡到七點，腦袋不怎么疼，現(xiàn)在也不困，這正常嗎

• 袁梅

  您好

• ask_720002

  啊

• 袁梅

  不好意思，剛看見

• 袁梅

  請問你是長時間這樣的睡眠嗎？

• ask_720002

  不是的

• ask_720002

  有時睡不著時候

• 袁梅

  什么時候開始的？

• ask_720002

  就昨天

• 袁梅

  哦

• 袁梅

  那沒有關(guān)系的

• 袁梅

  偶爾睡不著可能和白天精神壓力大有關(guān)，不用緊張

• ask_720002

  我看有的人就覺多，有的人就覺少

• 袁梅

  是的

• 袁梅

  個體不同

• ask_720002

  我后半夜十二點需要值夜班，我該怎么保養(yǎng)

• 袁梅

  值班到幾點？

• ask_720002

  早上八點，四班三倒制

• 袁梅

  哦，明白了

• ask_720002

  ？？

• 袁梅

  白天保證充足的休息

• 袁梅

  沒有太大的問題，但是長期的黑白顛倒會有影響

• ask_720002

  我有時睡不著的話，主要精神壓力大，有沒有養(yǎng)神的一些中藥

• ask_720002

  我一個月差不多就七天是后半夜的

• 袁梅

  可以服用安神補腦的中藥

• 袁梅

  影響不大，只要白天睡足了就行

• 袁梅

  平時保持鍛煉身體

• ask_720002

  我一個月七八天是后半夜的，長期這樣有影響嗎

• 袁梅

  不會有大影響的，放心吧

• ask_720002

  啊

• 袁梅

  我周圍的朋友很多三班四倒的

• ask_720002

  我在電廠，是鍋爐專業(yè)，我?guī)莻€3m口罩管用嗎

• 袁梅

  你的同事肯定也有很多吧

• ask_720002

  是的

• 袁梅

  嗯，不用太緊張

• 袁梅

  佩戴單位發(fā)放的勞保用品就行

• 袁梅

  有口罩的吧

• ask_720002

  是，3m的，這個戴口罩能不能得職業(yè)病，塵肺病啥的

• 袁梅

  正規(guī)的勞保用品都是經(jīng)過質(zhì)量檢測的，請放心使用

• 袁梅

  單位也有定期體檢吧？

• 袁梅

  不放心的話可以自己再去體檢一下

• ask_720002

  塵肺病做透視能看出來嗎，一般塵肺病干多少年才得啊

• 袁梅

  這個不好說

• 袁梅

  我也不是很清楚，可以找專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生

• ask_720002

  啊先謝謝了，你先關(guān)閉吧

• 袁梅

  好的

展開全部內(nèi)容