氣血兩虛易上火長(zhǎng)黃褐斑如何減肥？

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• ask_UQyGHc

  氣血兩虛，味特別容易上火，晚上總是臉上黃褐斑增多，想問如何減肥？

• 張艷賞

  你好

• ask_UQyGHc

  你好 張醫(yī)生

• 張艷賞

  愛生氣嗎

• ask_UQyGHc

  特別愛生氣呢

• ask_UQyGHc

  有時(shí)一點(diǎn)小事就生氣呢

• ask_UQyGHc

  我去醫(yī)院針灸，中醫(yī)說我氣血兩虛呢

• 張艷賞

  月經(jīng)量少嗎

• ask_UQyGHc

  月經(jīng)不多呢，上個(gè)艾灸了兩天，沒了又回來了有點(diǎn)

• ask_UQyGHc

  這個(gè)月有點(diǎn)推遲，還沒來

• 張艷賞

  可以吃點(diǎn)七制香附丸

• 張艷賞

  別熬夜，

• 張艷賞

  保持心情舒暢

• ask_UQyGHc

  主要是脾胃不好，前段時(shí)間容易拉肚子，吃了點(diǎn)中藥湯，不拉肚子了

• ask_UQyGHc

  我晚上九點(diǎn)困，弄完孩子睡覺，不困了，睡不著，就餓，不吃東西睡不著

• 張艷賞

  脾胃不好，就月經(jīng)不正常

• ask_UQyGHc

  我月經(jīng)一般正常，量不多，上月艾灸完有點(diǎn)影響

• ask_UQyGHc

  虛胖的厲害，有什么方式減減嗎

• 張艷賞

  健脾胃

• ask_UQyGHc

  運(yùn)動(dòng)大了，汗呼呼的呢

• ask_UQyGHc

  還不敢活動(dòng)大了

• 張艷賞

  可以針灸

• 張艷賞

  拔罐

• ask_UQyGHc

  拔罐是天天拔嗎？還是等罐印沒了再拔

• ask_UQyGHc

  我濕氣還很重呢，刮痧能減嗎？

• 張艷賞

  拔罐能減肥

• ask_UQyGHc

  還是得少吃飯最關(guān)鍵吧

• 張艷賞

  晚上少吃

• ask_UQyGHc

  好

• 張艷賞

  尤其面食

• ask_UQyGHc

  這段時(shí)間我吃桂圓干了，吃了感覺不那么冷了呢

• 張艷賞

  對(duì)

• 張艷賞

  桂圓養(yǎng)脾胃

• ask_UQyGHc

  好，那我繼續(xù)吃

• 張艷賞

  嗯

• 張艷賞

  大棗，也可以，

• 張艷賞

  薏米，紅豆，冬瓜，

• 張艷賞

  主要是運(yùn)動(dòng)

• ask_UQyGHc

  那個(gè)七制香附丸還吃嗎？

• 張艷賞

  可以吃

• 張艷賞

  補(bǔ)氣血

• 張艷賞

  或者吃逍遙丸

• ask_UQyGHc

  我一睡覺就睡不醒似的，起來就口臭，胃也不舒服，干的難受，這個(gè)是最不好

• 張艷賞

  脾胃虛弱

• 張艷賞

  運(yùn)化不好

• 張艷賞

  所以有口氣

• ask_UQyGHc

  這個(gè)還要單獨(dú)吃藥嗎？

• ask_UQyGHc

  我這種情況是不是不要吃蘿卜??？

• 張艷賞

  脾胃虛弱

• 張艷賞

  脾虛濕氣大

• 張艷賞

  所以發(fā)困

• ask_UQyGHc

  要吃藥還是刮痧拔罐呢

• 張艷賞

  吃藥，加拔罐

• 張艷賞

  睡覺流口水

• 張艷賞

  有的打呼嚕

• 張艷賞

  油性皮膚

• ask_UQyGHc

  我皮膚比較油，別的好像還沒有

• ask_UQyGHc

  吃什么藥呢？

• 張艷賞

  七制香附丸

• 張艷賞

  或者逍遙丸。

• ask_UQyGHc

  吃這個(gè)也調(diào)理脾胃嗎？我還以為是治月經(jīng)的呢

• ask_UQyGHc

  我月經(jīng)偏頭疼呢，這個(gè)挺這么我的

• ask_UQyGHc

  一般疼個(gè)三四天，就月經(jīng)前跟剛來的那幾天

• 張艷賞

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張艷賞

  別吃生冷食物

• ask_UQyGHc

  水果也不能吃了嗎？

• 張艷賞

  少吃

• 張艷賞

  尤其寒性水果

• ask_UQyGHc

  我煮著吃行嗎？少吃寒性水果

• 張艷賞

  嗯可以

• ask_UQyGHc

  我老餓，不吃面食，我更餓呢

• ask_UQyGHc

  吃點(diǎn)水果墊墊

• 張艷賞

  月經(jīng)來潮前，口服紅糖姜水

• 張艷賞

  熱水泡腳

• ask_UQyGHc

  每天早上喝點(diǎn)姜水紅糖行嗎？

• ask_UQyGHc

  我泡澡了，但是泡了我有點(diǎn)干跟頭暈?zāi)?p>

• 張艷賞

  也行

• 張艷賞

  藥??？

• 張艷賞

  泡澡水分蒸發(fā)的多

• 張艷賞

  再加上本身氣血不足

• 張艷賞

  所以口干，頭暈

• ask_UQyGHc

  沒有藥浴，清水呢

• 張艷賞

  哦

• ask_UQyGHc

  就是微微出汗就出來了，泡久了我頭暈

• 張艷賞

  嗯嗯，氣血虛就這樣

• ask_UQyGHc

  那現(xiàn)在還不能再泡了呢

• 張艷賞

  別泡那么久

• ask_UQyGHc

  泡澡不是減肥呢，覺得有用似的

• 張艷賞

  促進(jìn)血液循環(huán)

• 張艷賞

  有好處

• ask_UQyGHc

  就泡的微微出汗就快出來就行了，可以嗎？

• 張艷賞

  別泡 久了

• 張艷賞

  微微汗出最好

• ask_UQyGHc

  我平時(shí)多吃點(diǎn)什么呢

• ask_UQyGHc

  肉可以吃嗎？

• 張艷賞

  可以

• 張艷賞

  牛肉

• ask_UQyGHc

  大油水能尺碼

• 張艷賞

  少吃

• 張艷賞

  吃的越多，脾胃越虛弱

• ask_UQyGHc

  肉魚吃了影響脾胃嗎？

• 張艷賞

  有好處

• 張艷賞

  有的上火

• ask_UQyGHc

  那就是少吃大油水的，油炸燒烤什么的

• 張艷賞

  油炸燒烤不吃

• ask_UQyGHc

  來月經(jīng)能吃那個(gè)七制香附丸嗎？

• ask_UQyGHc

  我特別愛吃油炸燒烤呢，看來得減減了

• 張艷賞

  能吃

• ask_UQyGHc

  好的，那這個(gè)藥吃多久呢？

• 張艷賞

  燒烤少吃

• 張艷賞

  先吃五盒

• ask_UQyGHc

  就吃容易消化的，有營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)氣血的，是這個(gè)道理吧

• 張艷賞

  嗯

• ask_UQyGHc

  好的，明白了。

• ask_UQyGHc

  還得早睡早起呢，我睡的晚起的就晚呢

• 張艷賞

  冬天早睡晚起

• ask_UQyGHc

  我有時(shí)午睡能兩三個(gè)小時(shí)，起來還難受，白天不能睡那么多是吧

• 張艷賞

  對(duì)

• 張艷賞

  半小時(shí)左右就行

• 張艷賞

  半小時(shí)，到兩小時(shí)

• ask_UQyGHc

  好的

• ask_UQyGHc

  沒有其他問題了，感謝

• 張艷賞

  不客氣

• 張艷賞

  好的晚安

• ask_UQyGHc

  可以關(guān)了

• ask_UQyGHc

  晚安

• 張艷賞

  嗯嗯

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