失眠多夢睡眠質(zhì)量差怎么辦？

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• ask_74qXug

  失眠多夢，睡眠質(zhì)量差。 影響第二天上班，一點(diǎn)精神都沒有

• 畢新春

  你好

• ask_74qXug

  醫(yī)生你好

• ask_74qXug

  最近失眠多夢，睡不好

• 畢新春

  稍等

• 畢新春

  多久了

• 畢新春

  晚上能睡多久

• ask_74qXug

  一個(gè)多禮拜

• ask_74qXug

  我每天十點(diǎn)躺床上，什么都不干。到凌晨兩點(diǎn)都睡不著

• 畢新春

  建議下午多運(yùn)動

• 畢新春

  建議下午多運(yùn)動

• 畢新春

  以前怎么樣

• ask_74qXug

  以前躺在床上就能睡著

• 畢新春

  近來月經(jīng)怎么樣

• 畢新春

  吃飯好嗎

• ask_74qXug

  月經(jīng)正常，吃飯也正常

• ask_74qXug

  我之前工作比現(xiàn)在輕松的多。每天都睡的挺好

• 畢新春

  工作壓力大嗎？

• ask_74qXug

  感覺神經(jīng)很緊張，一睡不好，我第二天上班的狀態(tài)就很差

• 畢新春

  現(xiàn)在工作忙嗎

• 畢新春

  壓力大嗎

• ask_74qXug

  嗯，挺忙的

• 畢新春

  下午也要調(diào)理好心情

• 畢新春

  每天下午去跑步

• 畢新春

  晚上就睡眠好些

• 畢新春

  需要慢慢調(diào)理

• ask_74qXug

  好的，知道了

• 畢新春

  晚上也不要喝水多

• ask_74qXug

  我晚上8點(diǎn)以后不喝水

• 畢新春

  就是與工作忙有關(guān)系

• ask_74qXug

  我之前作息一直很正常，最近突然睡不著。精神狀態(tài)很差

• 畢新春

  泡泡腳

• 畢新春

  晚上用熱水泡泡e

• 畢新春

  就是與工作忙有關(guān)系

• 畢新春

  會好點(diǎn)

• ask_74qXug

  好的，謝謝醫(yī)生

• 畢新春

  心慌嗎

• 畢新春

  建議用點(diǎn)藥物調(diào)理

• ask_74qXug

  有點(diǎn)心煩氣躁

• 畢新春

  最好做個(gè)心電圖看看

• 畢新春

  排除一下

• ask_74qXug

  早上醒來睡不好。就有點(diǎn)煩躁

• ask_74qXug

  好的

• 畢新春

  嗯

• 畢新春

  不客氣、很高興為你服務(wù)。祝你好運(yùn)，生活愉快

• 畢新春

  你好我是快問醫(yī)生，還有什么為你服務(wù)。

• 畢新春

  在嗎

• ask_74qXug

  不用了，謝謝

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