怎么才能戒掉手淫的習(xí)慣？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_652186

  想問一下手淫方面的問題，平時(shí)有手淫習(xí)慣

• 王現(xiàn)磊

  您好親

• ask_652186

  您好

• 王現(xiàn)磊

  請問您有什么需要咨詢幫助的？

• ask_652186

  就是我平時(shí)有手淫習(xí)慣，

• 王現(xiàn)磊

  自慰頻繁嗎？

• 王現(xiàn)磊

  有沒有身體不適癥狀？

• ask_652186

  我不太知道，到時(shí)間挺長的

• ask_652186

  沒啥大的癥狀

• 王現(xiàn)磊

  如果沒有身體不適癥狀，且自慰不頻繁，就不要擔(dān)心

• 王現(xiàn)磊

  偶爾的手淫，并不影響身體健康

• ask_652186

  那怎么個(gè)算頻繁？

• ask_652186

  嗯嗯

• 王現(xiàn)磊

  您現(xiàn)在的年齡，如果沒有正常性生活，一周不超過一次，是可以的

• ask_652186

  我感覺最近四年平均每周一次吧

• 王現(xiàn)磊

  這個(gè)頻率是可以的

• ask_652186

  不多嘛？

• 王現(xiàn)磊

  是的

• ask_652186

  有時(shí)候三四天一次吧

• 王現(xiàn)磊

  平時(shí)注意局部衛(wèi)生，自慰時(shí)一定要注意局部清潔，避免感染。

• ask_652186

  嗯嗯

• 王現(xiàn)磊

  偶爾間隔3，4天是不影響的。

• ask_652186

  我***上搜了關(guān)于頻率的話題

• 王現(xiàn)磊

  嗯嗯

• 王現(xiàn)磊

  這個(gè)沒有特定的界限

• ask_652186

  有的說一周兩三次很正常，有的說兩周一次

• ask_652186

  那您覺得一周一次不過分嗎？

• 王現(xiàn)磊

  主要以身體反應(yīng)為主。如果有自慰后身體倦怠乏力，腰酸腿軟的情況，就屬于自慰過多的表現(xiàn)

• 王現(xiàn)磊

  這是因人而異的

• 王現(xiàn)磊

  一般不超過一周一次是相對安全的

• ask_652186

  您覺得一周一次差不多吧

• ask_652186

  嗯嗯

• 王現(xiàn)磊

  是的

• ask_652186

  我很少有腰酸腿軟的情況

• 王現(xiàn)磊

  那就好

• ask_652186

  應(yīng)該沒過度

• 王現(xiàn)磊

  是的。

• ask_652186

  我初二開始手淫的吧，那時(shí)候比較頻繁，都不記得了

• 王現(xiàn)磊

  不要糾結(jié)以往。

• 王現(xiàn)磊

  只要當(dāng)前沒有不適反應(yīng)就可以的哦

• ask_652186

  到了高中很少有手淫，學(xué)習(xí)緊張嘛

• 王現(xiàn)磊

  嗯嗯

• ask_652186

  后來大學(xué)閑，一直平均一周一次吧，

• 王現(xiàn)磊

  嗯嗯

• 王現(xiàn)磊

  不超過這個(gè)頻率，一般是不影響的。不要太擔(dān)心哦

• 王現(xiàn)磊

  注意觀察身體變化，有不適反應(yīng)，就注意減少次數(shù)，或者戒掉

• ask_652186

  有時(shí)候連著連著兩擼

• ask_652186

  這樣影響大不？

• 王現(xiàn)磊

  偶爾這樣不影響哦

• 王現(xiàn)磊

  平時(shí)注意規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，可以改善體質(zhì)。

• ask_652186

  平時(shí)也比較喜歡打籃球的

• 王現(xiàn)磊

  那就好

• ask_652186

  最近談了個(gè)女朋友，我這人屬于誠實(shí)比較內(nèi)向的吧，都沒敢跟她說過一起開房，有時(shí)候有點(diǎn)懷疑自己

• 王現(xiàn)磊

  這是性格使然

• 王現(xiàn)磊

  不要有太多的顧慮

• ask_652186

  使然？

• 王現(xiàn)磊

  順其自然就好

• ask_652186

  對，顧慮多

• ask_652186

  嗯嗯

• 王現(xiàn)磊

  嗯嗯

• 王現(xiàn)磊

  放松心態(tài)，順其自然就好

• ask_652186

  哦哦，也是

• ask_652186

  其實(shí)*后很有內(nèi)疚感，我這種性格不太適合

• 王現(xiàn)磊

  不要太自責(zé)

• 王現(xiàn)磊

  這是正常的生理需求。

• 王現(xiàn)磊

  您也是不錯(cuò)的，可以自我節(jié)制，不是太頻繁。

• ask_652186

  我也是這樣想的，但這東西最好不沾為好

• 王現(xiàn)磊

  是的。

• 王現(xiàn)磊

  能戒掉是最好的

• ask_652186

  我覺得一直一周一兩次也多

• ask_652186

  半個(gè)月一次為好，可惜很難控制

• ask_652186

  哈哈

• 王現(xiàn)磊

  如果擔(dān)心，可以再減少一下，或者戒掉

• ask_652186

  嗯嗯，

• 王現(xiàn)磊

  請問您還有其他的疑問嗎？

• ask_652186

  對了，性生活也一周一次左右適合嗎？

• 王現(xiàn)磊

  合適的。

• ask_652186

  哦哦

• ask_652186

  一個(gè)月一般會遺精幾次呢？

• ask_652186

  夢遺

• 王現(xiàn)磊

  這個(gè)因人而異

• ask_652186

  哦，大概的話...

• 王現(xiàn)磊

  如果沒有性生活，沒有自慰，一周2次，或者更少是屬于正常的

• ask_652186

  哦哦

• ask_652186

  您是這方面的專家？

• 王現(xiàn)磊

  一直從事男科，以及中醫(yī)綜合內(nèi)科的診療工作。

• ask_652186

  好的

• 王現(xiàn)磊

  ok

• 王現(xiàn)磊

  請問還有什么需要幫助的嗎？如果沒有我就關(guān)閉問題了。

• ask_652186

  希望自己以前的做法對自己沒造成身體方面的傷害

• ask_652186

  其他沒啥，謝謝

• 王現(xiàn)磊

  不要太擔(dān)心哦。

• 王現(xiàn)磊

  稍后問題將會關(guān)閉，您可以關(guān)注我，以后有什么疑問，可以隨時(shí)來咨詢我。我會及時(shí)給您答疑解惑的。謝謝。

• ask_652186

  好的

• 王現(xiàn)磊

  祝您健康性福，再見。

• 王現(xiàn)磊

  晚安

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