21歲血壓在130.90左右正常嗎

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• ask_L4H8xo

  醫(yī)生，我今年21歲血壓在130.90左右正常嗎

• 趙紅運(yùn)

  您好，21歲，血壓在130/90左右，屬于正常偏高一點(diǎn)

• 趙紅運(yùn)

  如果血壓不高于90，屬于正常偏高值

• ask_L4H8xo

  需要怎么調(diào)理一下嗎

• 趙紅運(yùn)

  您多高？體重多少？

• ask_L4H8xo

  177.57

• 趙紅運(yùn)

  不胖

• ask_L4H8xo

  是啊

• 趙紅運(yùn)

  家族有沒有高血壓??？

• ask_L4H8xo

  有高血壓，但都不是先天的，都是后來(lái)得的

• 趙紅運(yùn)

  那您和遺傳有一定的關(guān)系

• 趙紅運(yùn)

  平時(shí)注意多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂飲食，檢查一下血糖，血脂，肝腎功能看看

• ask_L4H8xo

  平時(shí)愛飲酒。

• ask_L4H8xo

  血脂有點(diǎn)高，肝腎功能都正常。

• 趙紅運(yùn)

  不要吸煙喝酒

• 趙紅運(yùn)

  多吃蔬菜，低鹽低脂飲食

• 趙紅運(yùn)

  定期復(fù)查血壓

• 趙紅運(yùn)

  保持良好的心態(tài)，不要熬夜

• 趙紅運(yùn)

  情緒也要保持好

• ask_L4H8xo

  睡眠也不太好。

• 趙紅運(yùn)

  睡眠不好也和血壓有關(guān)

• ask_L4H8xo

  嗯嗯嗯。

• 趙紅運(yùn)

  平時(shí)注意早點(diǎn)休息

• 趙紅運(yùn)

  不要吸煙喝酒

• ask_L4H8xo

  好的。

• 趙紅運(yùn)

  定期復(fù)查血壓，

• 趙紅運(yùn)

  情緒，壓力，睡眠都要調(diào)節(jié)好

• ask_L4H8xo

  好的。

• 趙紅運(yùn)

  有什么不適隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_L4H8xo

  好的，需要吃藥嗎

• 趙紅運(yùn)

  先不要吃藥，定期復(fù)查血壓，多吃蔬菜水果

• 趙紅運(yùn)

  復(fù)查血脂看看

• 趙紅運(yùn)

  如果血脂還是高，配合阿托伐他丁鈣治療

• ask_L4H8xo

  好的

• ask_L4H8xo

  在嗎

• 趙紅運(yùn)

  在的

• 趙紅運(yùn)

  不好意思，剛剛手機(jī)沒信號(hào)，來(lái)個(gè)急診病號(hào)

• ask_L4H8xo

  能吃點(diǎn)谷維素嗎

• 趙紅運(yùn)

  谷維素，調(diào)節(jié)神經(jīng)的，

• 趙紅運(yùn)

  可以口服試試

• ask_L4H8xo

  有副作用嗎

• 趙紅運(yùn)

  如果睡眠還是不好，可以口服安神補(bǔ)腦液或者是佐匹克隆

• 趙紅運(yùn)

  吃幾天調(diào)節(jié)一下看看

• 趙紅運(yùn)

  別長(zhǎng)時(shí)間吃

• ask_L4H8xo

  褪黑素可以嗎

• 趙紅運(yùn)

  我不建議你吃藥

• 趙紅運(yùn)

  先飲食運(yùn)動(dòng)，放松心情調(diào)節(jié)

• 趙紅運(yùn)

  清淡飲食，低鹽低脂，

• 趙紅運(yùn)

  您才21歲，飲食調(diào)節(jié)看看

• ask_L4H8xo

  好的。

• 趙紅運(yùn)

  定期復(fù)查血壓就好

• 趙紅運(yùn)

  有什么不適，在聯(lián)系我

• 趙紅運(yùn)

  早點(diǎn)休息，別熬夜

• ask_L4H8xo

  好的。

• 趙紅運(yùn)

  有事在聯(lián)系我，再見！

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