最近連續(xù)挺長(zhǎng)一段時(shí)間入睡困難怎么回事？

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• ask_15zUMc

  最近連續(xù)挺長(zhǎng)一段時(shí)間入睡困難，每天晚上都做夢(mèng)，每天半夜都會(huì)突然驚醒，感覺(jué)自己很難過(guò)很壓抑，有時(shí)候會(huì)突然很想哭，很煩躁很想摔東西

• 宋寶山

  您好，這種情況出現(xiàn)有多長(zhǎng)間了？最近生活中有什么不好的事情發(fā)生嗎？精神方面壓力大嗎？

• ask_15zUMc

  有半個(gè)月了吧

• 宋寶山

  出現(xiàn)這種情況有什么誘因嗎？

• ask_15zUMc

  我現(xiàn)在在升高三高二下學(xué)期的大考都沒(méi)怎么考好這個(gè)暑假總覺(jué)得很懷疑自己不想努力不想讀書了然后覺(jué)得周圍的人都在努力就自己一個(gè)人又想努力又不想努力的

• 宋寶山

  嗯，可以理解您的感受，其實(shí)中學(xué)可能只是您求學(xué)生涯的一個(gè)階段，一次考試代表不了什么，并沒(méi)有那么重要，您可能把它看的太重要了。

• ask_15zUMc

  不止是考試吧，覺(jué)得自己沒(méi)辦法把注意力放在學(xué)習(xí)上，記憶力能力之類的也下降了很多，有時(shí)候努力了沒(méi)有收到回報(bào)就會(huì)放棄，然后就開(kāi)始陷入自責(zé)

• 宋寶山

  嗯，這種情況是睡眠不好之前就有是嗎？注意力不集中，記憶力差，容易自責(zé)？

• ask_15zUMc

  記憶力的減退是睡眠不好之前有的注意力不集中之前也有但是后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重，自責(zé)是最近睡眠不好開(kāi)始的，一開(kāi)始自責(zé)就控制不住的哭

• 宋寶山

  嗯，看起來(lái)您存在一些抑郁的癥狀，您近期您自己感覺(jué)心情怎么樣？近期的情緒狀態(tài)跟以前相比有什么變化嗎？

• ask_15zUMc

  心情挺煩躁的，有時(shí)候跟朋友聊天聊著聊著就不想講話了

• 宋寶山

  嗯，這種情緒狀態(tài)對(duì)您現(xiàn)在的正常的學(xué)習(xí)、生活影響大嗎？

• ask_15zUMc

  現(xiàn)在不想出門每天就想在家里，社交活動(dòng)也會(huì)想辦法都推掉，學(xué)習(xí)的話就是學(xué)不進(jìn)去越學(xué)越難過(guò)

• 宋寶山

  嗯，從您說(shuō)的這些情況來(lái)看，覺(jué)得您現(xiàn)在處于抑郁狀態(tài)，考慮可能得了抑郁癥，這個(gè)一般是需要治療的，一般可以通過(guò)藥物治療或者心理治療緩解，通過(guò)治療后能夠恢復(fù)到您以前那種正常的狀態(tài)。

• ask_15zUMc

  我初三那年去醫(yī)院看過(guò)一個(gè)中醫(yī)，他當(dāng)時(shí)給我開(kāi)了一種舒肝解郁膠囊，然后后來(lái)我停掉了，現(xiàn)在吃那個(gè)有用嗎

• 宋寶山

  這個(gè)是中成藥，作用不太大，您這種情況可以服用抗抑郁藥物治療。

• ask_15zUMc

  那什么藥是適合我的情況的

• 宋寶山

  這種情況一般需要應(yīng)用抗抑郁藥物足量足療程的治療，常用的有帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛等等。一般開(kāi)始選擇其中一種藥，從小劑量開(kāi)始，緩慢的加量。根據(jù)您的情況，建議選擇草酸艾司西酞普蘭片，這個(gè)副作用比較小，而且起效相對(duì)快一些。

• ask_15zUMc

  可是我比較擔(dān)心這種藥物如果是跟我實(shí)際情況不大一樣會(huì)不會(huì)有讓我更難受的副作用，因?yàn)橹坝幸粋€(gè)學(xué)醫(yī)畢業(yè)的親戚說(shuō)舒肝解郁膠囊吃多了會(huì)得抑郁癥里面還有安眠成分所以我才停的

• 宋寶山

  不會(huì)，您這位學(xué)醫(yī)的親戚可能不是搞精神心理科的，對(duì)這方面不太了解，舒肝解郁膠囊不會(huì)使人得抑郁癥，而且從您說(shuō)的情況來(lái)看您的抑郁癥狀還是比較多的，您可以從很小的劑量開(kāi)始，然后緩慢的加量，這樣可以減少藥物副反應(yīng)。如果您實(shí)在不放心的話，建議您到你們當(dāng)?shù)氐木裥睦砜飘?dāng)面看看，再確定一下診斷。

• ask_15zUMc

  好的謝謝！

• 宋寶山

  不客氣，希望您能早日走出心理困境，生活愉快！

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