每天晚上做夢(mèng)損傷神經(jīng)嗎？

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• ask_yxsp9s

  女，24歲，常年每天晚上做夢(mèng)，第二天早上都記得，這兩年睡眠特別不好，經(jīng)常一宿醒好多次，睡覺還特別輕，這樣長(zhǎng)期是不是損傷神經(jīng)啊，我該怎么辦呀 性別：女 年齡：23歲 發(fā)病時(shí)間：大于14天 癥狀持續(xù)時(shí)間：反復(fù)發(fā)病 其他癥狀說明：您好，常年每天晚上做夢(mèng)，第二天早上都記得，這兩年睡眠特別不好，經(jīng)常一宿醒好多次，睡覺還特別輕，這樣長(zhǎng)期是不是損傷神經(jīng)啊，我該怎么辦呀

• ask_yxsp9s

  這兩年覺得老的可快了，腦子也感覺不靈光，總覺得昏昏沉沉的，

• 肖長(zhǎng)虹

  請(qǐng)問，你兩年前經(jīng)歷些什么了嗎？

• ask_yxsp9s

  ，，，，也沒有啊

• ask_yxsp9s

  常年做夢(mèng)都不知道是多少年了

• 肖長(zhǎng)虹

  你內(nèi)心有什么執(zhí)念嗎？

• ask_yxsp9s

  久的我都想不起來從什么時(shí)候開始的，十年估計(jì)都有了

• ask_yxsp9s

  執(zhí)念，，，賺錢算嗎

• 肖長(zhǎng)虹

  天天想，一直想的睡不著嗎？

• ask_yxsp9s

  沒有呀

• ask_yxsp9s

  工作生活事都是正常的，哪有都順的，都是磕磕絆絆的，我也沒太在意啊

• 肖長(zhǎng)虹

  白天睡嗎？睡的話多久？

• ask_yxsp9s

  白天很少能睡著，很少，睡也是朦朧的那種

• 肖長(zhǎng)虹

  哦

• 肖長(zhǎng)虹

  10年前也就是你上中學(xué)的時(shí)候，那時(shí)學(xué)習(xí)壓力大嗎？

• ask_yxsp9s

  沒有，沒人強(qiáng)迫我，逼我學(xué)

• ask_yxsp9s

  您的意思是我是心里壓力的原因嗎

• 肖長(zhǎng)虹

  我猜測(cè)

• ask_yxsp9s

  可是在我看來這些事情從心里上說，我都可以接受的，也沒有一直糾結(jié)切莫事情

• ask_yxsp9s

  是不是神經(jīng)類的毛病啊

• 肖長(zhǎng)虹

  感覺疲勞，有事有點(diǎn)事又腦子清醒興奮狀態(tài)嗎？

• ask_yxsp9s

  因?yàn)槲矣羞^晚上就像骨頭里有螞蟻爬似的癢，就必須得動(dòng)，不停的動(dòng)，難受的不行

• ask_yxsp9s

  有過

• ask_yxsp9s

  大多數(shù)身體感覺很累了，怎么都不解乏，但是腦子很清醒，就是睡不著

• 肖長(zhǎng)虹

  你的癥狀是有神經(jīng)衰弱特癥的

• ask_yxsp9s

  每天睡醒了都不解乏

• 肖長(zhǎng)虹

  嗯嗯，就是這樣！

• ask_yxsp9s

  那這種情況要怎么調(diào)節(jié)呀

• 肖長(zhǎng)虹

  形成這個(gè)癥狀內(nèi)心是有壓力的，而他的形成你卻不自知！

• ask_yxsp9s

  嗯，是吧

• ask_yxsp9s

  但是我已經(jīng)盡力去調(diào)節(jié)我的情緒

• 肖長(zhǎng)虹

  建議多運(yùn)動(dòng)，最好是大運(yùn)動(dòng)！

• ask_yxsp9s

  好，明白了

• ask_yxsp9s

  謝謝您

• 肖長(zhǎng)虹

  調(diào)節(jié)情緒要自我覺擦，合理疏導(dǎo)，而不是壓抑！

• 肖長(zhǎng)虹

  祝你盡快康復(fù)??！

• ask_yxsp9s

  嗯嗯，那我再多問您一句，我這種情況適合學(xué)心理學(xué)嗎

• 肖長(zhǎng)虹

  適合，學(xué)心理學(xué)也是自我療愈的過程??！

• ask_yxsp9s

  嗯嗯，好的，謝謝您，知道了

• ask_yxsp9s

  沒有其他問題了，再見

• 肖長(zhǎng)虹

  不客氣，好運(yùn)！

• 肖長(zhǎng)虹

  再見

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