睡覺(jué)時(shí)剛睡著就感覺(jué)身體突然顫抖一下怎么回事？

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• ask_583991

  女，25歲。醫(yī)生，我睡覺(jué)的時(shí)候剛睡著就感覺(jué)身體突然顫抖一下，經(jīng)常會(huì)有這樣。

• 張紅

  您好親

• 張紅

  這屬于正常情況

• ask_583991

  是嗎

• ask_583991

  我以前都沒(méi)有這樣啊

• ask_583991

  有時(shí)候感覺(jué)腿也會(huì)抖一下，

• 張紅

  在快波睡眠里面 只有骨骼肌停止工作了但是你的大腦還沒(méi)有完全停下來(lái) 當(dāng)它在某個(gè)興奮點(diǎn)時(shí)會(huì)突然傳給肌肉一個(gè)信號(hào)這時(shí)候 就會(huì)發(fā)現(xiàn) 動(dòng)了一下

• 張紅

  當(dāng)比較疲勞時(shí)會(huì)出現(xiàn)

• 張紅

  我有時(shí)也會(huì)這樣

• 張紅

  不用太擔(dān)心親

• 張紅

  注意休息

• ask_583991

  就是會(huì)把自己抖醒

• 張紅

  是的親，醒了，你給自己心里暗示，在內(nèi)心對(duì)自己說(shuō)，“你已經(jīng)很累了，休息吧”慢慢就恢復(fù)了

• 張紅

  如果你覺(jué)得癥狀嚴(yán)重可以口服勞拉西泮

• ask_583991

  這個(gè)還要吃藥嗎

• 張紅

  你如果內(nèi)心總擔(dān)心焦慮就可以吃

• ask_583991

  我也不是很擔(dān)心

• ask_583991

  就是怕有什么問(wèn)題

• 張紅

  沒(méi)有問(wèn)題親

• 張紅

  放心吧

• 張紅

  注意休息

• ask_583991

  是正常的我就放心啦

• ask_583991

  謝謝醫(yī)生

• 張紅

  祝你天天開(kāi)心

• 張紅

  不客氣

• ask_583991

  謝謝

• ask_583991

  好的

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