最近睡覺(jué)總是出現(xiàn)睡眠癱瘓是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_156444

  女, 21歲。最近，睡覺(jué)總是出現(xiàn)睡眠癱瘓，動(dòng)不了喊不出聲音，我換個(gè)姿勢(shì)繼續(xù)睡不一會(huì)兒又來(lái)了，每次都是反反復(fù)復(fù)的，已經(jīng)記不得這星期多少次了，這是為什么，我該怎么辦？

• 車彥勇

  你好 朋友

• ask_156444

  你好

• ask_156444

  女, 21歲。最近，睡覺(jué)總是出現(xiàn)睡眠癱瘓，動(dòng)不了喊不出聲音，我換個(gè)姿勢(shì)繼續(xù)睡不一會(huì)兒又來(lái)了，每次都是反反復(fù)復(fù)的，已經(jīng)記不得這星期多少次了，這是為什么，我該怎么辦？

• 車彥勇

  你平時(shí)睡眠充足嗎

• ask_156444

  平時(shí)熬夜

• 車彥勇

  你是做什么工作的

• ask_156444

  我沒(méi)工作啊 剛讀完書(shū)

• 車彥勇

  是不是精神壓力較大

• ask_156444

  emmm還好吧

• ask_156444

  就是作息時(shí)間顛倒了

• 車彥勇

  恩

• ask_156444

  ？這是為什么

• 車彥勇

  現(xiàn)在不建議你用藥，我建議你盡量改一下作息時(shí)間

• 車彥勇

  慢慢就能好

• ask_156444

  可是我現(xiàn)在無(wú)法睡眠啊，一睡進(jìn)去 就會(huì)動(dòng)不了

• ask_156444

  換個(gè)姿勢(shì)也是

• ask_156444

  ***說(shuō)側(cè)著睡趴著睡不會(huì)出現(xiàn)

• ask_156444

  可是我什么姿勢(shì)都會(huì)出現(xiàn)

• ask_156444

  好痛苦 你知道嗎 我想改作息時(shí)間 挨到晚上就睡 可是好困啊 醫(yī)生哥哥

• 車彥勇

  你白天不要睡了

• 車彥勇

  我建議你出去鍛煉一下

• 車彥勇

  幾天就能改過(guò)了

• 車彥勇

  改過(guò)來(lái)

• ask_156444

  可是好困誒……

• 車彥勇

  出去溜達(dá)

• ask_156444

  困的眼睛都睜不開(kāi)了…

• 車彥勇

  檢查今天就好了，現(xiàn)在不是病

• ask_156444

  用藥要用什么藥啊

• 車彥勇

  你總是這樣就會(huì)出現(xiàn)病癥的

• ask_156444

  太痛苦了

• ask_156444

  什么病癥

• 車彥勇

  就是作息紊亂引起的

• ask_156444

  可是有時(shí)候我晚上會(huì)睡的 但是晚上就不會(huì)出現(xiàn)這種情況

• ask_156444

  就是中午睡覺(jué)會(huì)

• 車彥勇

  我感覺(jué)你現(xiàn)在不是很缺覺(jué)

• 車彥勇

  這時(shí)候再睡就會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這種癥狀

• 車彥勇

  有點(diǎn)睡多了

• ask_156444

  可是好困啊～控制不了 玩手機(jī)玩的都快閉上眼睛了…出去萬(wàn)一太困太累昏了咋辦

• 車彥勇

  不能

• 車彥勇

  出去見(jiàn)見(jiàn)鳳，透透新鮮空氣就會(huì)好的

• ask_156444

  太痛苦了，那種感受

• ask_156444

  想哭

• 車彥勇

  沒(méi)事，堅(jiān)持幾天就好了

• ask_156444

  我覺(jué)得 我就是太累了睡覺(jué)會(huì)這樣 那我挨到今晚才睡不是更累嗎 不會(huì)更頻繁嗎

• 車彥勇

  不會(huì)的

• 車彥勇

  你現(xiàn)在有點(diǎn)陰陽(yáng)失衡了

• 車彥勇

  沒(méi)什么大事

• ask_156444

  陰陽(yáng)失衡

• ask_156444

  ，

• 車彥勇

  自己控制一段時(shí)間就能好

• ask_156444

  這詞語(yǔ)有點(diǎn)恐怖…

• ask_156444

  我怎么了

• 車彥勇

  黑白睡顛倒了

• ask_156444

  嚇?biāo)牢伊?p>

• 車彥勇

  生物鐘紊亂

• ask_156444

  謝謝 我盡量堅(jiān)持一下等等不睡 因?yàn)檎娴暮美н磉?p>

• ask_156444

  嗚嗚

• 車彥勇

  好的

• 車彥勇

  堅(jiān)持、努力。

• 車彥勇

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容