過于肥胖，該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_278323

  男, 23歲。醫(yī)生。我感覺我越來越胖了。。。前年才160斤，就兩年就長(zhǎng)胖了30斤到一百九十斤了。。。。我現(xiàn)在感覺過于肥胖了。怎么辦啊。

• 馬春花

  這種情況的話需要減肥呀。

• ask_278323

  是啊，我想從飲食和作息規(guī)律入手，看看是不是可以改掉什么毛病

• ask_278323

  所以質(zhì)詢下醫(yī)生

• 馬春花

  可以的，主要就是從飲食跟作息，跟鍛煉這些方面入手

• 馬春花

  減肥一定要科學(xué)，并不是單純的少吃就可以的，這種情況仍然要營(yíng)養(yǎng)全面，飲食結(jié)構(gòu)合理。吃的少，但是保證營(yíng)養(yǎng)全面才行。平時(shí)的話要多運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的脂肪。一般不建議藥物以及其他的手術(shù)方法減肥。

• 馬春花

  建議晚上的話，主要是吃水果，不要吃太多的主食。

• ask_278323

  晚上早睡能減肥嗎。我現(xiàn)在都是11點(diǎn)到2點(diǎn)之間睡著

• 馬春花

  這個(gè)不會(huì)，早睡不會(huì)減肥。

• 馬春花

  但是熬夜的話對(duì)身體整體都是不好的

• 馬春花

  最好能在11點(diǎn)鐘之前就睡

• ask_278323

  對(duì)了有個(gè)事您幫我看看

• ask_278323

  嗯，知道了。

• ask_278323

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_278323

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_278323

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_278323

  手上這個(gè)是什么

• 馬春花

  跖疣

• 馬春花

  如果想去除的話，可以涂抹美浮特凝膠。

• ask_278323

  我本來就一顆的，結(jié)果一年內(nèi)又長(zhǎng)了3課出來

• 馬春花

  這個(gè)會(huì)越長(zhǎng)越多的，一定要盡早的治療。

• ask_278323

  這是怎么形成的

• 馬春花

  這個(gè)主要是由疣狀病毒感染，合并真菌感染導(dǎo)致的。

• 馬春花

  有沒有腳氣啊

• 馬春花

  如果不及時(shí)治療的話，還會(huì)繼續(xù)增多。

• ask_278323

  有時(shí)候有。如果我每天換洗就沒有

• 馬春花

  雖然每天換洗，但是也沒有根除啊，都是需要根除的。

• ask_278323

  那要怎么根除

• 馬春花

  有這方面的特效藥，我知道有一個(gè)人在做這方面效果非常好。

• ask_278323

  誰啊

• 馬春花

  zhy*** 你看能收到吧，你應(yīng)該明白。

• 馬春花

  搜

• ask_278323

  可以

• 馬春花

  嗯

• ask_278323

  那我這個(gè)不管他會(huì)不會(huì)有事

• 馬春花

  他會(huì)繼續(xù)增多，會(huì)加重，他肯定是需要管的。

• ask_278323

  哦。知道了，

• 馬春花

  嗯

• ask_278323

  那謝謝醫(yī)生了

• 馬春花

  zhy***

• ask_278323

  好的。知道了

• 馬春花

  不客氣

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