幾天不拉屎便秘怎么辦好？

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• ask_676642

  女，17歲。便秘怎么辦好幾天不拉屎，大便又干又硬，一吃辣的就上火

• 滑伯超

  你好

• 滑伯超

  便秘的話，那主要是要通過飲食調(diào)節(jié)。多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，這樣可以有效的防止便秘。

• ask_676642

  我一吃辣的就拉不出屎

• ask_676642

  然后大便一粒粒

• 滑伯超

  如果拉不出來的話呢，也可以，服用，乳果糖

• 滑伯超

  這個(gè)呢，可以緩解便秘的。

• ask_676642

  有的時(shí)候吃多了會(huì)打飽嗝甚至有時(shí)感覺打嗝快吐出來了

• 滑伯超

  你憑什么要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物？水果呢，可以多吃火龍果，獼猴桃一香蕉粗纖維的食物可以吃點(diǎn)燕麥。

• ask_676642

  吃少了肚子又叫

• 滑伯超

  你這種情況下的建議呢，還是要少食多餐

• 滑伯超

  吃得太飽了，對(duì)腸胃都不好的。

• ask_676642

  少食多餐會(huì)不會(huì)不好

• 滑伯超

  而且吃得太辣，對(duì)胃會(huì)有傷害的。

• 滑伯超

  這個(gè)不會(huì)不好的。

• ask_676642

  我吃的不是很辣

• ask_676642

  但是我真的一點(diǎn)啦都不能碰

• 滑伯超

  這可能就是個(gè)人體質(zhì)都有關(guān)系了。

• 滑伯超

  以后多注意飲食就可以便秘了，跟飲食有很大的關(guān)系的。

• ask_676642

  嗯

• 滑伯超

  請(qǐng)問還有什么問題嗎？

• ask_676642

  謝謝拜拜

• 滑伯超

  那好的，祝你健康快樂，再見

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