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女, 29歲。睡覺快，像昏睡過去了一樣，打呼嚕，睡的早起的晚還睡不醒，昏昏沉沉的
江蘇省連云港市東?？h第二中學(xué) 心理咨詢科
主治疾病：兒童心理，青少年心理，中老年心理，職場心理，性心理，婚戀家庭，情緒與健康，危機(jī)干預(yù)等。 擅長：青少年心理，中高考減壓，職場壓力，人際關(guān)系，情緒管理，性心理咨詢，婚戀家庭咨詢。
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女, 29歲。睡覺快，像昏睡過去了一樣，打呼嚕，睡的早起的晚還睡不醒，昏昏沉沉的
顧江
你好，有沒有去醫(yī)院檢查呀。
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沒有
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一直覺得自己睡眠質(zhì)量好
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之前也有打鼾 但是聲音沒有最近大 我老公說我最近呼嚕聲特別大 跟男人似的
顧江
建議首先去醫(yī)院檢查，看一看有沒有生理上面的問題。
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而且體重上漲的也厲害 因為工作的關(guān)系 我晚上不能按時吃飯 只能八九點(diǎn)下班之后吃
ask_439614
生理上？
ask_439614
生理應(yīng)該沒問題吧
顧江
那打呼嚴(yán)重，也許跟你體重上漲，有關(guān)系。
ask_439614
嗜睡呢
ask_439614
也跟體重有關(guān)嗎
顧江
嗜睡更多的跟情緒抑郁有關(guān)
ask_439614
不能吧
顧江
平時心情怎么樣？
ask_439614
我心情特別好 工作 生活感情 都很不錯
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就是犯困 早上困 下午晚上特別清醒
顧江
你要是能調(diào)整吃晚飯的時間就好了。
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吃不上晚飯 我是做培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的 晚上那個時間特別忙 我只能在兩點(diǎn)多鐘吃一頓 之后就吃不上了 晚上還餓 控制不住自己不吃 只能下班了八九點(diǎn)鐘吃 吃完就睡了
ask_439614
要是晚上八九點(diǎn)不吃飯 會不會能好些
顧江
是的，如果你這種作息時間的話，晚上八九點(diǎn)才吃飯，吃完就睡，是很容易發(fā)胖的。
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