腰間盤突出術的一個半月了需要做哪些康復性的鍛煉？

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• ask_169714

  男, 33個月。腰間盤突出術后一個半月了，需要做哪些康復性的鍛煉？

• 邢召磊

  你好，目前有什么不舒服感覺嗎

• 邢召磊

  哦破具體做的什么手術

• ask_169714

  癥狀比之前好很多，但走路走多了腳趾還是會有點漲的感覺，還是麻的感覺，屁股外側有一點不舒服感。

• ask_169714

  做的手術是椎間孔鏡突出切除加纖維環(huán)縫合

• ask_169714

  刀口的長度在五六公分吧

• 邢召磊

  嗯，目前建議注意休息，避免體力勞動，

• 邢召磊

  可以適當進行腰背肌功能鍛煉，這個網上有視頻，您可以了解一下

• ask_169714

  再就是最近這幾天肛門一收緊，上方三四公分處會疼，不知道是不是尾骨，按屁股那就疼，時好時壞，這是痔瘡引起的還是腰

• ask_169714

  哦

• ask_169714

  三四天了，還是躺的原因

• ask_169714

  兩個屁股中間那個點

• 邢召磊

  可以適當起來活動一下

• 邢召磊

  這個可以的

• ask_169714

  我每天都會出去兩次走路，每次能走一到三公里的路

• 邢召磊

  可以的

• ask_169714

  我說那疼是怎么回事？

• 邢召磊

  這個恢復時間的

• 邢召磊

  一般三個月左右

• ask_169714

  好吧

• 邢召磊

  嗯

• 邢召磊

  還有別的可以幫您的嗎？

• ask_169714

  沒了

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