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通便有什么好的方法?

你好,我大便有什么好的方法,芹菜洋蔥老南瓜有用嗎?我是在有幾次便秘的時候發(fā)現(xiàn)這三種有點通便的效果 這樣看來我得趕緊試試了,不然衣服都不敢買了。噢,對了,我的體重算偏重嗎?

ask_1403f5 2014-07-10 20:18:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

霍秋玲 副主任醫(yī)師

老城區(qū)邙山第二社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   兒科綜合

主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒缺氧缺血性腦病,新生兒肺炎,新生兒腹瀉,新生兒體重不增,新生兒濕疹等具有豐富的診治兒科及新生兒科疾病的臨床實踐經(jīng)驗和綜合內(nèi)科的疾病診治

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  • ask_1403f5

    不能回答嗎?

  • 霍秋玲

    來了

  • 霍秋玲

    運動加飲食的

  • 霍秋玲

    每天有氧運動半小時

  • 霍秋玲

    多吃蔬菜水果和粗纖維食物

  • ask_1403f5

    哦,芹菜洋蔥老南瓜有用嗎?我是在有幾次便秘的時候發(fā)現(xiàn)這三種有點通便的效果

  • 霍秋玲

    有的,韭菜,豆芽.獼猴桃,紅薯等

  • 霍秋玲

    加緊鍛煉會改善的

  • ask_1403f5

    哦,這樣看來我得趕緊試試了,不然衣服都不敢買了。噢,對了,我的體重算偏重嗎?

  • 霍秋玲

    是的

  • ask_1403f5

    好的,那多謝了,我得加油咯。

  • 霍秋玲

    再見勿回

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