請問面部出油嚴(yán)重，如何調(diào)理身體？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李長征

  你好，我是快速問醫(yī)生的特邀醫(yī)生，很高興為你解答

• ask_a60244

  請問面部出油嚴(yán)重，如何調(diào)理身體？

• 李長征

  這種情況首先需要注意飲食調(diào)理

• 李長征

  平時(shí)注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜、低脂飲食

• ask_a60244

  原來看中醫(yī)的時(shí)候，說我體內(nèi)濕熱

• 李長征

  此外就是注意保持局部皮膚的清潔干爽

• ask_a60244

  受不了了

• ask_a60244

  我的臉過兩個(gè)小時(shí)就滿面油光，

• 李長征

  這個(gè)是有濕熱的原因存在的

• ask_a60244

  怎么改善呢？

• 李長征

  平時(shí)少吃油炸、辛辣刺激性食物，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

• 李長征

  平時(shí)可以適當(dāng)多吃薏米、紅小豆、綠豆、鯽魚、冬瓜等食物

• ask_a60244

  就是我臉特別油，一會(huì)兒膚色就特別暗沉了，有什么辦法嗎

• 李長征

  平時(shí)可以適當(dāng)多吃富含維生素c、維生素E的食物

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