便秘嚴(yán)重早起喝點(diǎn)什么有助于排便呢？

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• ask_674207

  女，22歲。最近便秘嚴(yán)重，我早起喝點(diǎn)什么有助于排便呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  保持清淡飲食

• 在線醫(yī)生

  避免油膩辛辣煎炸生冷食物

• 在線醫(yī)生

  多喝水

• 在線醫(yī)生

  多吃富含維生素和纖維素的食物

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉

• ask_674207

  早起喝蜂蜜獼猴桃粉能幫助排便嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_674207

  運(yùn)動(dòng)吃蔬菜都用了沒有用，天天吃藥幫助排便呢

• 在線醫(yī)生

  多吃青菜蘿卜紅薯等

• 在線醫(yī)生

  水果

• 在線醫(yī)生

  蜂蜜水可以喝

• ask_674207

  湯臣倍健的請(qǐng)好清腸膠囊會(huì)產(chǎn)生依賴性嗎，我最近天天吃，還吃點(diǎn)三黃片

• 在線醫(yī)生

  有一定依賴，不能長(zhǎng)期使用

• ask_674207

  哦，但是我每天早起喝蜂蜜水，吃蔬菜不吃辣，吃韭菜菠菜都沒有用，我晚上還跑步也便秘，以前不這樣，這是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  可能是因?yàn)槲改c道功能紊亂

• ask_674207

  那我應(yīng)該怎么調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)很關(guān)鍵

• ask_674207

  和上火有關(guān)嗎，我最近嘴有些爆皮，還總是口干

• 在線醫(yī)生

  嗯，有關(guān)系的

• ask_674207

  三黃片會(huì)產(chǎn)生依賴性嗎

• 在線醫(yī)生

  還好

• ask_674207

  好的，謝謝

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