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氣血不足，如何補？

女 | 38歲 2022-01-20 09:45:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近來總感覺疲乏，容易勞累，早上總感覺沒睡醒，手腳冰涼，比較怕冷，頭發(fā)愛出油，臉上有色斑。月經(jīng)基本正常，量不多。

想得到怎樣的幫助：想購買市面上現(xiàn)成的中成藥補品服用，譬如太太口服液或益氣補血口服液，十全大補丸，烏雞白鳳丸之類的，哪種比較適合自己？

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2022-01-20 09:49:30 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮氣虛不足翻譯的乏力的問題的，這個可以喝中藥調(diào)理的，中成藥建議使用八珍丸或者歸脾丸改善癥狀的，不要吃辛辣刺激食物，這個自行買的話，可以吃益氣補血口服液就可以的。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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