跑步運(yùn)動(dòng)，差不多堅(jiān)持一個(gè)星期了
男 | 22歲 2022-01-20 08:27:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 跑步運(yùn)動(dòng)，差不多堅(jiān)持一個(gè)星期了，然后膝蓋旁關(guān)節(jié)骨頭那里輕輕敲打會(huì)有酸疼感，是運(yùn)動(dòng)過度嗎？
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2022-01-20 08:32:15 我要投訴
針對(duì)你目前的問題，我個(gè)人感覺還是關(guān)節(jié)和肌肉的損傷，或者慢性勞損。我的建議平時(shí)要注意加強(qiáng)保養(yǎng)，避免勞累，經(jīng)過休息后癥狀還是嚴(yán)重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院骨科好好的檢查一下?？梢猿渣c(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，以及通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。
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