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大便干在飲食上需要注意什么呢？

女 | 36歲 2022-01-20 06:04:59 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我感覺自己最近內(nèi)分泌不是很好，總是會有便秘的情況出現(xiàn)，而且還會感覺大便干燥，以前的我總是喜歡吃辛辣的食物，可是現(xiàn)在我感覺我一定要注意飲食，想了解一下，都需要注意什么？

想得到怎樣的幫助：我想知道大便干在飲食上需要注意什么呢？

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2022-01-20 06:09:38 我要投訴

你好，如果您的大便經(jīng)常干燥，這種情況下也是不建議禁食辛辣刺激的食物。建議均衡飲食，多吃富含維生素的水果以及蔬菜，多飲水，同時建議適當?shù)幕顒?，可以適當?shù)娘嬘盟崮獭?

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