孕婦葉酸攝入量是多少？

      你好，葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形，葉酸的補(bǔ)充是從懷孕前3個(gè)月補(bǔ)到懷孕后3個(gè)月，一天一片就可以了，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取不宜過(guò)多，孕婦每天攝入0.4毫克就已足夠，若攝入過(guò)多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏、神經(jīng)損害等其他不良后果。當(dāng)然，準(zhǔn)爸爸也不能掉以輕心，可以同時(shí)服用0.4毫克葉酸的，在孕前三個(gè)月時(shí)，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。