我現(xiàn)在就在做針灸減肥他們說(shuō)給我開(kāi)穴了
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在就在做針灸減肥他們說(shuō)給我開(kāi)穴了如果不減了要去封穴要不就能正常吃飯那樣會(huì)吃一斤長(zhǎng)兩斤
想得到怎樣的幫助：我做這個(gè)針灸有一個(gè)多月了沒(méi)有效果每次扎針的對(duì)方在腹部大腿小腿還有肩膀每天還要按他們的食譜吃早上一袋純奶中午兩個(gè)雞蛋晚上一根黃瓜這樣吃法我受不了所以不想減了可他們還要我去封穴要不以后正常吃飯的話(huà)會(huì)吃一斤長(zhǎng)兩斤所以我想知道不封穴的情況下能正常吃飯嗎會(huì)不會(huì)像他們所說(shuō)的你們嚴(yán)重吃一斤長(zhǎng)兩斤
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你好，減肥的最好辦法就是飲食運(yùn)動(dòng)。減肥的要義就在于少吃多運(yùn)動(dòng)，說(shuō)白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負(fù)平衡，慢慢就能瘦下來(lái)了，注意均衡飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，如果你不針灸，吃飯少點(diǎn)，也會(huì)瘦下來(lái)的，希望我的回答能幫助到你。
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