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總覺得腦不輕松，有點(diǎn)暈沉的感覺

男 | 34歲 2022-01-20 04:50:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：。一上車或開會(huì)就困想睡覺
2?？傆X得腦不輕松，有點(diǎn)暈沉的感覺,感覺頭頂有一片緊緊的
3?？傆X得心有余而力不足，要睡覺很充足。都很少出去玩，玩一次累困得很。
4。有時(shí)躺下可以感覺到自己的脈搏在跳動(dòng)，6。跑步也跑不長不快，力氣不足不支的感覺。小時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己力氣比別人小很多。
7。工作壓力大工作量多時(shí)會(huì)有心荒。
8。煩惱的事情多。易怒，不耐煩

曾經(jīng)的治療情況和效果：血酯四項(xiàng)正常
有小陽,

想得到怎樣的幫助：這是怎么回事,怎么辦,怎么保養(yǎng),

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2022-01-20 04:53:28 我要投訴

你好，你所說的所有癥狀，就是易困和乏力，建議養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，一日三餐不要吃得太飽，否則容易犯困。
很多人早上不吃早餐，這會(huì)造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。生活節(jié)奏要規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，缺乏維他命B群的人，常會(huì)感覺疲倦不已，也可以適當(dāng)補(bǔ)充，希望我的回答能幫助到你。