內(nèi)分泌失調(diào)吃什么中藥
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，內(nèi)分泌失調(diào)如果想用中藥調(diào)理，是需要中醫(yī)科就診查體后才能給你開藥方的，當然內(nèi)分泌失調(diào)還需要其他除藥物外的調(diào)理;1.精神調(diào)理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒2.飲食調(diào)理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分囘泌失調(diào)。3.運動調(diào)理：平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控囘制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。這樣才能讓身體調(diào)整到很好的狀態(tài)，希望我的回答對你有幫助。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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