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小腿背后的肌肉通過(guò)捶打按壓變大凸出

女 | 15歲 2022-01-20 02:47:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 本來(lái)腿很細(xì)很直很好看的11月21日晚發(fā)現(xiàn)兩只小腿背面都凸出一塊肉我想應(yīng)該是肌肉覺(jué)得難看就上網(wǎng)查有什么方法能減小腿肌肉按照網(wǎng)上說(shuō)的捶揉敲打小腿都試了（只在右腿試了）并且使出了全身最大的力氣來(lái)打散肌肉按壓什么的弄了幾小時(shí)小腿當(dāng)時(shí)就紅了次日再看右腿小腿感覺(jué)比之前更粗了原先的肌肉也變得特別凸出感覺(jué)比原先凸出了一倍現(xiàn)在按壓有點(diǎn)酸痛感但不明顯請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我的腿能恢復(fù)我自己按壓捶打前的狀態(tài)么好的了嗎現(xiàn)在兩條腿粗細(xì)都不同我學(xué)的是模特對(duì)身材要求很高現(xiàn)在很懊惱請(qǐng)求解答

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董斌
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1
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2022-01-20 02:50:59 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，目前伴有腿部疼痛的情況，并且伴有肌肉腫脹，考慮與你平時(shí)活動(dòng)比較多，和穿高跟鞋也有一定關(guān)系。建議平時(shí)注意休息，盡量穿寬松舒適的平底鞋，可以給予瑜伽，健身等。

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