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在家就能做縮陰嗎有什么方法？

女 | 35歲 2022-01-19 22:42:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的陰道還是很松弛。剛開始想過去做，縮陰的手術(shù)，可是怕對孩子吃奶有影響就一直沒有去做，像這種情況我自己該怎么在家里鍛煉呢？

想得到怎樣的幫助：在家就能做縮陰嗎有什么方法？

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袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸疾病，肝膽胰系統(tǒng)疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外 幫助網(wǎng)友：30953稱贊：1
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2022-01-19 22:47:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛是影響性生活的質(zhì)量，是可以采取保守治療，在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。

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