不手術(shù)要怎么縮陰可以？

女 | 27歲 2022-01-19 22:41:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：都是我順產(chǎn)生寶寶的原因，生完寶寶后陰道就松弛了，性生活的時(shí)候有陰吹，老公總是會很嫌棄，會讓我夾緊一些，可是去醫(yī)院做縮陰手術(shù)我很害怕，不曉得不手術(shù)要怎么縮陰是可以的。

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2022-01-19 22:45:40 我要投訴

指導(dǎo)意見：
陰道松弛是可以影響夫妻的性生活，在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運(yùn)動，在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉；

疾病百科| 陰吹

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溫馨提示：
局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。

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