強(qiáng)迫癥怎么樣方法能徹底治愈?

女 | 34歲 2022-01-19 20:08:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是特別難以容忍自己輕微的過錯(cuò)和失誤，有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，做事反復(fù)核實(shí)，門本來已經(jīng)鎖得好好的，又要從樓下跑到樓上看是否鎖好，嚴(yán)重影響了正常生活。

想得到怎樣的幫助：怎么自我治愈強(qiáng)迫癥?

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2022-01-19 20:13:17 我要投訴

您所描述的情況來看，考慮可能是有強(qiáng)迫癥的傾向，那么這個(gè)是呃呃很明顯的建議你呢，可以和家里人經(jīng)常的溝通，嗯。嗯，聊天，嗯不要過分的去關(guān)注自己所做的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如說可以去旅游，嗯，去做一些生活其他的一些。愛好，比如說畫畫，聽音樂，看電影，電視劇等等，必要時(shí)和心理咨詢師溝通聯(lián)系，隨時(shí)復(fù)診