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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2022-01-19 20:42:07 我要投訴
病情分析：
懶人如果想要瘦腿，可以在床上做一些運(yùn)動(dòng)幫助減肥，平時(shí)可以翹臀，可以把臀部的肌肉消除一部分。也可以做挺腰下蹲的動(dòng)作，達(dá)到瘦大腿的效果，主要是可以把雙手放在胸前，然后兩只腳跟肩一樣寬，挺直腰部慢慢下蹲，重復(fù)動(dòng)作。
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