健康咨詢描述: 這個發(fā)病持續(xù)時間不超過10分鐘,一般過幾分鐘就好了,這個病持續(xù)很久了
根據(jù)你的詳細描述,考慮長時間坐著玩手機,腳踝部位會有疼痛,一般持續(xù)不超10分鐘癥狀有緩解,一般這種情況首先考慮你長時間一個動作肌肉疼痛有關(guān)建議。注意不要長時間一個動作,注意腳踝部位保暖,局部熱敷,癥狀沒有緩解的話建議去醫(yī)院拍片檢查
還是考慮與軟組織損傷有關(guān),建議你檢查一下,以便采取針對性的治療。目前,保持局部放松,減少長期一個姿勢,勞累的發(fā)生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹扶他林藥膏觀察治療
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