右腳腳踝部位韌帶受傷,如何處理?
健康咨詢描述：
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(一下腳踝疼痛部位都是圖一手指的部位)從摔傷至今腳踝部位沒有發(fā)生腫脹的現(xiàn)象,只是在活動的時候會導致中心的腳踝骨頭部位疼痛.腳往內活動時,活動范圍比往外活動范圍廣,并且伴隨的疼痛也比往外活動輕許多.現(xiàn)在往外活動時伴隨的疼痛劇烈.腳往下繃和往上臺時,只有到達活動極限的時候會導致腳踝中間骨頭的那個部位有點酸痛.腳趾都可靈活運動,就是當大拇指活動到極限時也會伴隨那個部位疼痛.
(圖一)
(圖二)(圖三)
目前一般情況:早上至今用冰敷疼痛的情況已經減輕許多.并貼上傷濕止痛膏,和涂了活絡油.貼止痛膏好像有減少活動范圍并減少了活動時帶來的疼痛.
(圖三)===>右腳在這個姿勢時腳踝部位最是疼痛!
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:早上約6點半摔傷至今
以往的診斷和治療經過及效果:
早上已請醫(yī)生回答過問題.
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我還是一名學生,并且課時安排的還蠻緊的.請問,我現(xiàn)在的處理方法正確嗎?我應該用什么方法來更好的處理傷處呢?恢復至能夠無痛的行走需要多久?完全恢復需要多久?
謝謝醫(yī)生!
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，建議您局部涂抹扶他林乳膏，并輔以熱敷、按摩或紅外線照射，期間注意休息，抬高患肢，以利于血液循環(huán)，避免過度運動及劇烈運動，以免再次損傷。俗語說：傷筋動骨一百天，所以您不必過于著急。
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