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吃什么對(duì)精子質(zhì)量好,如何改善精子質(zhì)量低？

男 | 30歲 2022-01-19 06:12:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我的精子質(zhì)量低的話(huà)該怎么治療得比較好點(diǎn)的呢？吃什么藥才能快速的提高上去呢？:

想得到的幫助： 怎么治療好精子質(zhì)量低的呢？

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張亞飛
張亞飛 邯鄲市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，縱膈腫 幫助網(wǎng)友：31339稱(chēng)贊：114
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2022-01-19 06:15:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，吃什么可以改善精子的質(zhì)量，主要可以吃一些富含蛋白質(zhì)，還有微量元素的食物。比如海鮮類(lèi)的。還有就是可以補(bǔ)充一些葉酸。不要抽煙不要飲酒，增加體育運(yùn)動(dòng)。再者就是一定要禁欲。

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