我的爸爸和媽媽關系不好

健康咨詢描述： 我的爸爸和媽媽關系不好，爸爸經(jīng)常喝酒，然后神志不清，打人罵人……有一次在我小時候他喝醉了，我很害怕，給我留下了深刻的童年陰影，我現(xiàn)在甚至不想再叫他爸爸，他喝完酒后還打我媽媽，我當然不允許，現(xiàn)在我到了青春期，他竟然說小時候陪我時間太少，可我現(xiàn)在連見他都不想見，和他也很少說話，更不想承認他是我爸爸，他給我留的陰影太深了，尤其是要傷害我最愛的媽媽。我從小和我奶奶一起住，她脾氣很不好，我們也經(jīng)常吵架，她總愛推卸責任，比如有一次她把遙控器摔壞了，竟然說都是因為我把遙控器放在那里，這種情況已經(jīng)有很多次了。她總愛遷怒別人，她和爺爺吵架最后拿我當出氣筒，我做什么她都要說，連吃飯也是。她不愛尊重我的感受，連買衣服都要按照她喜歡的，可我們的審美不一樣，她是給我買衣服，可她卻總把她喜歡的買給我，我喜歡的她就說有多土多難看。我也跟她說過這種問題了，可她總是不理我的話，還老愛把我和別人比較，我永遠不夠優(yōu)秀，她永遠只在乎結果，不管我有沒有努力過。我真的很無奈了，我不知道該怎么辦，我認為我已經(jīng)忍了夠久了，我該怎么辦？