健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我想咨詢一些問題,我母親這一段時間總是感覺晚上失眠不好,經(jīng)常失眠,有時候還會突然感覺身體很熱,還很愛發(fā)脾氣,醫(yī)生說這是更年期的癥狀,有什么方法能治療更年期失眠那。
想得到怎樣的幫助:你好,如何治療更年期失眠?謝謝。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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