健康咨詢描述: 我是臉頭發(fā)愛出油,痛經(jīng),來月經(jīng)之前天天紅棗紅糖姜水,好像上火了,早晨鼻子有血,有時候還便秘,有什么食材可以自己煮來調(diào)理這種體質(zhì),我不知道我是上熱下寒體質(zhì),還是濕熱體質(zhì)還是濕寒體質(zhì)?
因為不能明確你是什么體質(zhì),也不能根據(jù)普通的癥狀表現(xiàn)來判斷是什么體質(zhì),這方面建議你還是找有經(jīng)驗的中醫(yī)師,進行脈診舌診以及相關(guān)的診查后判斷是哪一種情況的體質(zhì)不良,才可以做出針對性的用藥調(diào)理的。便秘的人是不適合食用紅棗的。紅糖水并不是萬能的,不要什么情況都去喝。痛經(jīng)要去做婦科檢查判斷原因,如果是炎癥或者子宮內(nèi)膜異位癥這些導(dǎo)致的痛經(jīng),紅糖姜水一點用都沒有。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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