強直性脊柱炎患者可以做哪些運動?

男 | 24歲 2022-01-17 14:29:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人得了強直性脊柱炎，現(xiàn)在突然因為得病打亂了我原本的生活我很不適應(yīng)，醫(yī)生叫除了吃藥還得多鍛煉,想了解下強直性脊柱炎病人怎么鍛煉身體?

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2022-01-17 14:33:26 我要投訴

你好，通過你的敘述分析，強直性脊柱炎患者的功能鍛煉非常重要，主要可以多做一些伸展運動，可以游泳、小燕飛等。強直性脊柱炎是主要累及到脊柱的疾病，嚴重影響到脊柱的功能，建議強直性脊柱炎病人多泡溫泉，多游泳，因為游泳這個時候它可以使你的整個全身的關(guān)節(jié)包括你的脊柱都活動開來，而且在游泳的時候你是負重的，趴在水上，這個時候?qū)δ愕年P(guān)節(jié)、膝蓋或者脊柱這些關(guān)節(jié)都是沒有壓力的，再一個就是腰背肌功能鍛練，對腰椎功能恢復(fù)特別重要！