健康咨詢描述: 頸椎病的注意事項(xiàng)?頸椎病的注意事項(xiàng)
你好,出現(xiàn)頸椎病平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)頸部,同時(shí)避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)。休息時(shí)枕頭不宜過高或過低,一般以10厘米的高度為宜,平時(shí)要注意保暖,防止頸椎部位著涼。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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