患有o型腿這種病怎么治
女 | 13歲 2022-01-17 14:14:40
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 小腿往外翻挺嚴重的，走路時總往里撇，跑步時老是互相碰撞。
想得到的幫助： 怎樣不用手術和o型腿矯正帶就可以治好？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-17 14:16:30 我要投訴
你現(xiàn)在還在發(fā)育階段，出現(xiàn)O型腿可以通過夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等方式進行治療，可以用八步矯正法：向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直.每次走八步，或者鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作.20次一組,每天做2～4組.不需要完全蹲下去即可。
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